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Velouté de champignons aux noix

22 janvier 2018 / / 1 Comment

Velouté de champignons aux noix

Recette inspirée du magazine Slowly Veggie

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 250 de champignons bruns ou de Paris émincés
  • 125  g de cerneaux de noix
  • 20 g de cèpes séchés
  • 20 g de beurre
  • 1 cuillère à café de farine
  • 60 cl de bouillon de légumes
  • 10 cl de crème liquide
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 échalotes émincées
  • 1 oignon émincé
  • ciboulette
  • 1 gousse d’ail hachée

Préparation :

  1. Mettre les cèpes séchés dans un bol et les laisser infuser dans de l’eau chaude pendant 30 minutes. Égoutter, conserver l’eau d’infusion et émincer les cèpes.
  2. Mixer 100 g de noix avec la crème.
  3. Faire dorer 25 g de noix à sec dans une petite poêle. Les concasser grossièrement.
  4. Dans une grande casserole, faire revenir les échalotes, l’oignon et l’ail pendant 2 minutes dans l’huile d’olive et le beurre avec une pincée de sel. Ajouter les champignons et les cèpes. Une fois les champignons revenus (on peut en réserver quelques uns pour la déco), ajouter la farine, remuer puis verser le bouillon et l’eau d’infusion. Laisser frémir 5 minutes.
  5. Ajouter la crème aux noix, réchauffer puis hors du feu, mixer avec un mixeur plongeant.
  6. Servir le velouté dans des bols ou assiettes creuses, disposer quelques noix concassées et de la ciboulette ciselée.

Velouté de butternut curry-piment

1 décembre 2017 / / 1 Comment

Velouté de butternut curry et piment

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1/2 courge butternut coupée en cube
  • 1 oignon émincé
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1/2 cuillère à café de curry
  • une belle pincée de piment de Cayenne
  • 75 cl d’eau

Préparation :

  1. Faire suer l’oignon dans de l’huile d’olive. Ajouter les cubes de butternut et une pincée de sel. Laisser cuire 10 minutes.
  2. Ajouter la sauce soja, le curry, le piment et l’eau. Ajouter une pincée de gros sel.
  3. Laisser cuire 40 minutes.
  4. Mixer et servir bien chaud.

Soupe d’été aux courgettes, poivrons & tomates

7 septembre 2015 / / 1 Comment

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 700 g de courgettes détaillées en morceaux (7 minis courgettes)
  • 2 tomates coupées en morceaux + 1 tomate coupée en petits cubes pour servir
  • 1 poivron (jaune) détaillé en morceaux
  • 1 gros oignon émincé
  • 1 cube de bouillon
  • 1,5 l d’eau chaude
  • huile d’olive
  • gros sel, sel
  • copeaux de parmesan

Préparation :

  1. Dans un wok ou une cocotte, faire blondir les oignons dans de l’huile d’olive avec une pincée de sel. Ajouter les poivrons et les courgettes, saler et laisser cuire 5 minutes tout en mélangeant régulièrement sur feu moyen. Ajouter les morceaux de deux tomates, remuer et laisser cuire encore 5 minutes.
  2. Verser l’eau, ajouter le bouillon et une pincée de gros sel. Couvrir et laisser cuire sur feu doux pendant 30 minutes.
  3. Passer au mixeur.
  4. Servir chaud avec des copeaux de parmesan et des morceaux de tomate fraîche.

Crème de blé noir aux pommes de terre & petits pois

26 octobre 2014 / / 1 Comment

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 2 échalotes hachées
  • 50 g de farine de blé noir (sarrasin)
  • 50 cl de bouillon de légumes 
  • 30 g de beurre
  • 1/2 bol de petits pois surgelés
  • 2 pommes de terre à chair ferme, épluchées et coupées en petits cubes de 1cm x 1cm
  • 1 cuillère à soupe rase de thym surgelé

Préparation :

  1. Dans une grande casserole, faire blondir les échalotes dans le beurre avec une pincée de sel. Ajouter ensuite la farine et bien mélanger pour obtenir une pâte. Ajouter alors le bouillon petit à petit, pour éviter que des grumeaux se forment. Porter à ébullition, ajouter le thym, rectifier l’assaisonnement en sel et laisser cuire à couvert sur feu assez doux pendant 30 minutes.
  2. Ajouter ensuite les cubes de pommes de terre, continuer la cuisson de 15 minutes.
  3. Pendant ce temps, faire revenir les petits pois dans du beurre pendant 3 minutes sur feu moyen. En réserver au chaud un petit peu pour la présentation.
  4. Ajouter les petits pois et continuer la cuisson encore 15 minutes.
  5. Servir bien chaud, avec les petits pois sur le dessus.

Velouté de potimarron, graines de tournesol & gouda vieux

21 octobre 2014 / / 7 Comments

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1 potimarron d’1 kg épluché et coupé en cubes
  • 1 oignon haché
  • 1 échalote hachée
  • une pincée de gros sel
  • copeaux de gouda vieux
  • 8 cuillères à soupe de graines de tournesol

Préparation:

  1. Dans une grande sauteuse ou une grande casserole, faire blondir l’oignon et l’échalote hachés dans un filet d’huile d’olive et une noix de beurre, avec une pincée de sel. Ajouter les cubes de potimarron, recouvrir d’eau, ajouter une pincée de gros sel, couvrir et laisser cuire jusqu’à ce que les cubes de potimarron soient tendres. 
  2. Passer au mixeur. Rectifier l’assaisonnement en sel & poivre. Réserver au chaud.
  3. Dans une poêle, faire griller à sec les graines de tournesol. Attention, elles colorent rapidement.
  4. Servir dans des assiettes creuses, avec des copeaux de gouda vieux, des graines de tournesol et une noisette de beurre.
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