J’ai goûté cette recette de lentilles corail au lait de coco chez un copain qui, tout en buvant un verre, nous a préparé ce plat tout simple…que j’ai trouvé délicieux ! Des lentilles corail cuisinées avec de l’ail, du gingembre, des oignons, des épices (massale ou curry), du lait du coco et du citron.
C’est super pratique d’avoir sous le coude une recette qui se prépare simplement : une grande poêle suffit ! En plus d’être facile et rapide à faire, cette recette est vegan !
Ingrédients pour 4 personnes :
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, de tournesol ou de coco
- 2 gousses d’ail hachées
- 1 cuillère à soupe de gingembre haché
- 1 oignon haché
- 1 cuillère à soupe bombée de massale ou de curry
- 1 pincée de cannelle
- 250 g de lentilles corail
- 40 cl de lait de coco
- le jus d’un citron
- 200 g de riz
- persil ou coriandre pour servir
Préparation :
- Faire cuire 200 g de riz dans de l’eau bouillante salée. Égoutter.
- Dans une poêle, faire revenir l’oignon, l’ail et le gingembre hachés menus menus dans l’huile.
- Une fois bien tendres, sans que ça ait coloré, ajouter une bonne cuillère à soupe de curry ou de massale et une pincée de cannelle. Remuer et ajouter les lentilles. recouvrir d’eau et couvrir la poêle. Laisser cuire 10 min.
- Verser le lait de coco, et laisser cuire doucement 5 min. Terminer par le jus de citron.
- Servir le dahl le riz et un peu de persil ou de coriandre hachée.
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