Ingrédients pour 4 personnes :
- 2 steaks hachés (250 g de boeuf haché)
- 1/2 bocal d’olives vertes dénoyautées (80 g)
- 2 oignons
- 1 tranche de mie de pain imbibée de lait
- cumin
- ras el hanout
- farine
- 1 courgette coupée en gros dés
- 500 g de tomates concassées en boite
- miel
Préparation:
- Émietter les steaks dans un saladier. Mixer la mie de pain essorée, un oignon et les olives. Mélanger à la viande avec une cuillère à café de cumin, une 1/2 cuillère à café de ras el hanout, du sel et du poivre.
- Former des boulettes, les rouler dans la farine. Faire chauffer de l’huile dans un wok, et faire dorer les boulettes. Réserver.
- Faire ensuite revenir un oignon émincé et les dés de courgette dans de l’huile, saupoudrer d’une bonne cuillère à café de ras el hanout. Ajouter les tomates, une cuillère à soupe de miel, saler et poivrer. Laisser mijoter 10 min puis ajouter les boulettes et laisser encore mijoter 5/10 min.
- Servir avec de la semoule.
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